الاثنين، 26 يناير 2026

The-way-the-makbous-works

لا شك ان المطبخ الخليجي مليئ بالاصناف الرائعة ، والمحببة في جميع انحاء البلدان العربية ، ومن ألذ هذه الاكلات المكبوس فإليك طريقة تحضير بسيطة وسريعة لهذا الطبق

طريقة عمل المكبوس

المقادير :

–    نصف دجاجة

–    2 كوب ارز

–    2 حبة بصل

–    2 حبه طماطم

–    ملح وفلفل اسود

–    ملعقة كركم

–    عيدان قرفة

–    حبة هيل

–    بيضة مسلوقة

–    زيت

شاهد ايضا كيفية عمل خبز الصمون....شاهد الفيديو 

طريقة التحضير :

–    قومي بغسل الارز ونقعة

–    ضعي اناء على النار وضعي به قليل من الزيت والبصل المفروم وقلبي جيداً حتى يحمر لونه

–    ضعي علية كوب ماء مع اضافة نصف الدجاجة واللح والفلفل والقرفة والهيل

–    اتركي الخليط حتى يتم تسوية الدجاج

–    انشلي الدجاج من الخيط بعد التسوية

–    ضعي الأرز في الخليط مكان الدجاج وتأكدي ان كمية المياه الموجودة كافية لتسوية الأرز

–    ضيفي حبة طماطم مهروسة والكركم على الارز

–    اتركي الارز على نار هادئة حتى تمام التسوية

–    ضعي الدجاج في الزيت حتى يحمر من الجانبين

–    بعد الانتهاء قومي بغرف الارز في طبق التقديم

–    ضعي فوقة قطع الدجاج

–    يمكنك تزيين الطبق حسب الرغبة بحبة طماطم مقطعة أو بقدونس أوبيض مسلوق

شاهد ايضا كيفية عمل القرص الطرية.....شاهد الفيديو 

فوائد الطماطم :

تحتوي الطماطم على العديد من العناصر المفيدة منها :

–    فيتامينات (فيتامين E ، فيتامين A ، فيتامين B6 ، فيتامين C، K )

–    معادن (المغنيسيوم فوسفور والنحاس)

–    الياف

–    بروتين

–    كربوهيدرات

–    ثيامين

–    نياسين

–    حمض الفوليك

–    بوتاسيوم

–    منغنيز

شاهد ايضا طريقه البسبوسه نجلاء الشرشابي....شاهد الفيديو 

اضرار الطماطم :

–    لا ينبغي الاكثار من تناول الطماطم لمن يعانون بعض المشاكل في المعدة كالحموضة والقولون

شاهد بالفيديو| طريقة عمل مكبوس الدجاج الكويتي مع منال العالم

 

How-to-make-lamb-leg-in-the-oven
فخد مشوى بالفرن للشيف اسامة نصار

وجبة مميزة وتعد من اشهي وجبات اللحوم اليكم وصفة فخد الغنم بالفرن مميزة جدا وتناسب العزائم ، والاحلى اننا نقدمها اليكم من المطبخ التركي وما الذ اكلات المطبخ التركي ، اتبعوا الطريقة سهلة وجديدة .

طريقة عمل فخد غنم بالفرن

المقادير :

– فخدة غنم

– 10 فصوص من الثوم

– قشر حامض مبشور

– عصير ليمون حامض

– ملعقة زعتر

– ملح

– بهار

شاهد ايضا  طريقة العرقسوس الشامي.....شاهد الفيديو 

طريقة التحضير :

– قومي بغرز فصوص الثوم في لحم الفخدة

– اخلطي قشر الحامض المبشور مع عصير الحامض والزعتر والملح والبهار

– ادهني الفخد من هذا الخليط ثم لفيه بالنايلون وضعيه بالثلاجة واتركيه ليشرب هذه النكهات

– في اليوم التالي اخرجي الفخدة من الثلاجة واتركها لساعة قبل طبخها

– سخني الفرن واشوي الفخد لمدة نصف ساعة ثم اتركيه لمدة ساعة او اكتر في الفرن بحرارة مناسبة

– اخرجي الفخد بعد ان ينضج واتركيه قليلا ثم قدميه .

شاهد ايضا  شاهدى بالفيديو طريقة كيكة الزبادي الدايت

فوائد الليمون :

– يحتوى على :

– البروتين

– فيتامين سي

– السكريات

– الدهون

– الحديد

شاهد ايضا  السمبوسة على طريقة وفاء الكندري....شاهد الفيديو

اضرار الليمون :

– لا يجب تناوله بشكل مفرط فهو يحتوي على حمض الليمون الذي يعد تناوله بكثرة غير مفيد للجسم

طريقة طبخ فخد الغنم بالفرن مع التتبيلة و اسرار ذوابانو

How-to-make-indian-chicken-with-coconut-milk
طريقة عمل دجاج هندي بحليب جوز الهند

المطبخ الهندي مليئ بالنكهات المميزة والمبهرة ، اليوم احضرنا لكي وصفة الدجاد بحليب جوز الهند بالطريقة الهندية المميزة ، ستعطي سفرتك مذاقا جديدا ومميزا

طريقة عمل دجاج هندي بحليب جوز الهند

المقادير :

– دجاجة مغسولة ومقطعة

– كوب حليب جوز الهند

– كوب الا ربع شوربة دجاج

– حبة بصل مقطعة شرائح

– ربع كوب لوز

– 2 ملعقة زيدة

– 3 فصوص ثوم

– ملعقة كاري

– ملعقة زنجبيل

– ملح وفلفل

– كزبرة

شاهد ايضا  شاهدى بالفيديو‏ أرز بالحليب بالطريقة الآصليه والطعم الكريمي الرائع 

طريقة التحضير :

– قومي بتتبيل الدجاج لبالملح والفلفل واتركية جانبا

– قومي بإحضار طاسة وضعي بها الزبدة على النار حتى تسخن جيدا

– ضعي الفراج المقطعة حتى تتحمر على الوجهين الى ان تتخلصي من طبقة الجلد بالدجاج

– قومي بوضع الدجاج بعد التحمير في وعائ واتركية جانبا

– ضعي بنفس الطاسة البصل المقطع شرائح وقلبية حتى يذبل

– ضيفي الثوم والفلفل والزنجبيل وقلبي الخليط

– ضيفي الكاري وقلبي جيدا

– ضيفي شوربة الدجاج وقلبي الخليط جيدا

– ضعي الدجاج بالخليط وقلبية واتركية على نار هادئة حتى تمام النضج

– ضيفي حليب جوز الهند وقلبيى المزيج واتركية حتى يغلظ القوام

– قومي بتزيين الطبق بالكزبرة واللوز

شاهد ايضا   شاهدى بالفيديو طريقة عمل بودنج التمر

فوائد الدجاج :

– يحتوي على :

– فيتامين a

– فيتامين c

اضرار الدجاج :

تناوله بشكل مفرط يؤدي للاصابة بامراض خطيرة ويزيد من نسبة التعرض للامراض المختلفة كما انه يزيد من الوزن

شاهد ايضا بالفيديو طريقة عمل بلح الشام بشوكولاتة النوتيلا 

طريقة عمل دجاج هندي بحليب جوز الهند

How-to-make-Tamriya-with-semolina
طريقة عمل تمرية بالسميد

 ما اشهى الحلويات وما احبها لدينا جميعا وتتنوع الحلويات بتنوع الرغبة وطريقة التحضير والمكونات ولكن الحلويات اللذيذة والمفيدة في نفس الوقت هي الاشهى ، واليكم طريقة عمل تمرية بالسميد فالتمر من اهم ما يفيد الجسم بفوائد صحية بالغة جدا يوصي بها الاطباء

طريقة عمل تمرية بالسميد

المقادير :

–    سميد

–    تمر

–    دقيق

–    سكر

–    حليب بودرة

–    بيكنبج بودر

–    زيت

–    عسل

شاهد ايضا   طريقة عمل الكنافة بالروبيان.....شاهد الفيديو

طريقة التحضير :

–    قومي بخلط جميع المقادير التي حضرتها ماعادا التمر واخلطيهم جيدا وقسمي الخليط لقسمين

–    احضري صينية فرن مناسبة وضعي فيها القسم الاول من الخليط وغطي تلك الطبقة بطبقة من التمر

–    اضيفي القسم الثاني من الخليط فوق طبقة التمر وافرديه على الوجه جيدا

–    زيني الوجة بالعسل ، وضعي الصينية في الفرن لتتحمر

شاهد ايضا  أشهر المشروبات العربية في رمضان.....شاهد الفيديو 

فوائد التمر :

يحتوى التمر على العديد من الفوائد الصحية منها :

–    الفيتامينات

–    المعادن

–    الفسفور

–    الصوديوم

–    البوتاسيوم

شاهد ايضا   طريقة عمل الاكلير اللذيذ....شاهد الفيديو

اضرار التمر :

تناوله بشكل مفرط يؤدي الى مرض السكر

طريقة عمل تمرية بالسميد

 

How-tabbouleh-works
طريقة عمل التبولة

التبولة السلطة الاشهر على الاطلاق في لبنان وفي البلدان العربية لها اكثر من طريقة في اعدادها ولكن السر الحقيقي في طعم التبولة البناني الاصلي من هذه الطريقة

طريقة عمل التبولة

المقادير :

2ربطة بقدونس مفروم

ربطة نعناع مفروم

كوب برغل

كوب عصير ليمون

4ملاعق زيت زيتون

بصل اخضر مفروم(فقط الجزء الابيض)

طماطم مكعبات صغيرة جدا

ملح

شاهد ايضا   شاهد بالفيديو طريقة بسبوسة الجالكسي

طريقة التحضير :

ينقع البرغل في ماء مغلي لمدة نصف ساعة

تخلط جميع الكونات السابقة بعد فرمها فرما ناعم الى وعاء للسلطة

يضاف عصير الليمون وزيت الزيتون وتقلب المكونات

تقدم طبق وترش مكعبات البندورة في الطبق

تقدم الوجبة مع المشويات

شاهد ايضا  شاهد بالفيديو كيفية عمل حلوى الملبن 

نوع الوجبة :

مقبلات

القيمة الغذائية للوجبة :

الوجبة مناسبة رئيسية لمتبعين الحميه

مكتملة العناصر وتساعد على تذويب الدهون مع استعمالها بجانب المشويات

شاهد ايضا   طريقة عمل الحلبة اليمنية بالصور والفيديو

سر الخلطة :

هناك وصفات اخرى للتبولة ولكن هذه الوصفة اللبنانية الصحيحة

شاهد بالفيديو| طريقة تحضير التبولة اللبنانية التقليدية

How-to-make-salty-pastries-with-cheese-with-ease

 نقدم لكم من المطبخ الخليجي معجنات مميزة وجديدة فهي معجنات مالحة بالجبن فكا احلى المعجنات وخاصة من المطبخ الخليجي ، والجبن مع المعجنات يكون لذيذ جدا وهى تعتبر واجبة للافطار او العشاء شهية ومفيدة استمتعوا بطريقتها السهلة .

طريقة عمل معجنات مالحة بالجبنة بكل سهولة

المقادير :

–    ربع كيلو دقيق

–    زبدة

–    زيت

–    جبنة بيضاء

–    ملح

–    سكر

شاهد ايضا وصفة الدجاج على الطريقة الإيطالية بالصور والفيديو 

طريقة التحضير :

–    اخلطي جميع المكونات جيدا في وعاء الى ان تتكون عجينة طرية .

–    احضري صينية وادهنيها زيت وافردي العجينة بداخلها .

–    ادخلى الصينية في الفرن واتركيها للتحمر .

–    زينيها بشرائح جبن جافة وحبة البركة .

شاهد ايضا  طريقة عمل كيكة ثلاثة طبقات.....شاهد الفيديو

فوائد الجبن  :

–    يحتوي على:

–    دهون بنسبة 4 %

–    وبروتين بنسبة 11 %

–    كالسيوم

–    فسفور

شاهد ايضا طريقة قهوة اللوز.....شاهد الفيديو 

اضرار الجبن  :

تحتوي بعض انواع الجبن على مادة تسمي الثيامين والتي يمكن ان تسبب اعراض مثل : الصداع و الطفح الجلدي

شاهد بالفيديو| اصابع مالحة بالجبنة ،، موالح بالجبن ،، معجنات مالحة بالجبنة سهلة وسريعة

The-best-Palestinian-food

المطبخ الفلسطيني أحد المطابخ الشرقية الشهيرة ، ويتشابه المطبخ الفلسطيني لحد كبير مع  المطابخ الشامية (الاردن ، سوريا ، ولبنان) ، اذ يتميز بنكهاته المختلفة الطيبة المذاق ، كما يتميز بتنوع طرق الطهي واستخدام تقاليد الطهي البسيطة ، واستخدام العديد من التوابل ذات المذاق القوي ، وتأثر المطبخ الفلسطيني بالبلاد الواقعة على ساحل البحر المتوسط مثل اليونان ولبنان وتركيا ، ونتعرف سويا على افضل الأكلات الفلسطينية .


افضل الأكلات الفلسطينية :-

1-المقلوبة : أكلة شهيرة في الشام وفلسطين ، وتتكون من الباذنجان المقلي أو الزهرة المقلية (القرنبيط) مع اللحم أو الدجاج مع البصل المحمر والأرز ، وتحضر بقلي الباذنجان ويحمر البصل ويترك جانبا لحين سلق اللحم أو الدجاج ، ثم يرص في قدر الدجاج والباذنجان والبصل ثم الأرز المنقوع وتصاف البهارات والفلفل الأسود ويصب مرق اللحم ويترك على النار حتى ينضج ثم يقلب القدر في صينية التقديم وتجمل المكسرات ويقدم معها اللبن الرايب .


2- القدرة : ينسب اسم الأكلة للوعاء الفخار المسمى القدرة ويتميز هذا الوعاء باضفاء طعم مميز على هذه الأكلة المكونة من اللحم الضأن والرز والحمص المسلوق والبصل وفصوص الثوم الغير مقشر مع اضافة الكركم والبهارات والفلفل الأسود ، تحضر القدرة بسلق اللحم الضأن ثم يضاف اليه الكركم والحمص والتوابل والزبدة اللين ويترك حتى يغلي ثم يصب في القدرة ويزج في الفرن ويترك حتى النضج ، تقدم القدرة ساخنة مع اللبن الرايب .


3- المنسف : من الأكلات الشهيرة في بلاد الشام والأردن وفلسطين ، ويستخدم في هذا الطبق اللبن الجميد مع اللحم الضأن والأرز الأصفر وعيش الصاج ، اذ يحضر بسلق الضأن ثم يضاف التوابل والأرز والكركم ويترك حتى ينضج ، ثم يصب المرق على الجميد ويغطى به عيش الصاج ثم يرص فوق الأرز واللحم ويزين بالصنوبر والمكسرات المحمرة ، ويقدم هذا الطبق في الأفراح والأعياد .

شاهد ايضا  طريقه البسبوسه نجلاء الشرشابي....شاهد الفيديو 

4- المسخن : أكلة فلسطينية شهيرة ، اذ تتكون من خبز الطابون والبصل المحمر المضاف إليه السماق وزيت الزيتون والدجاج المحمر ، يحضر بسلق الجاج ثم تحميره وتحمير البصل واضافة السماق اليه ، يوضع الدجاج والبصل المحمر وزيت الزيتون ويوضع في الفرن حتى يتحمر ثم يقدم ويزين بالصنوبر .


5- الفتة : طبق شهير في بلادنا العربية منذ القدم ، ولكنه تختلف طريقة تقديمه من بلد لأخر ، وتتكون الفتة الفلسطينية من اللحم الَأن أو الدجاج المسلوق مع الرز الأبيض وعيش الرقاق الذي يبلل بمرق اللحم ويصف في طبق كبير ثم يرص فوق الرز واللحم الضأن المسلوق ويزين بالمكسرات والصنوبر ويقدم معها اللبن الرايب ، وتقدم الفتة عادة في العيد الأضحى أو الأفراح .

شاهد ايضا  طريقة بسبوسة هرفي....شاهد الفيديو 

6- الصفيحة : وتعرف أيضا باللحم العجين ، ويستعمل كوجبة خفيفة في بلاد الشام وفلسطين ولبنان ، وتتكون من الدقيق المعجون بالماء والخميرة ثم تترك فترة قليلة ، تفرد بعد ذلك العجينة ويرص عليها اللحم المفروم المعصج وتخبز في الفرن حتى تحمر ، ثم تقدم مع اللبن الرايب .


7- الفتوش : أحد السلطات الشهيرة في مطابخ بلاد الشام ولبنان وفلسطين ، وهو طبق سلطة مميز ومختلف اذ يجمع بين الخضار من خيار وطماطم ونعناع وبصل وبقلة وعصير الليمون وزيت الزيتون ويجمل بالخبز المقطع والمحمص ثم يرش عليه قليل من دبس الرمان .


8- الفريكة : وهي حبوب القمح الأخضر المجفف بالحرارة ثم يجرش للحصول على البرغل ، ويطبخ باللحم الضأن ، تشتهر الفريكة في بلاد الشام وفلسطين ومصر وتركيا ، ويعتبر البرغل بديل للأرز في العديد من الأكلات ، وتحضر بسلق الضأن ، ثم يشوح البصل بالزيت ويضاف اليه الفلفل الأسود والبرغل ويشوح قليلا في الزيت ثم يصب عليه المرق واللحم ويترك حتى النضج ويقدم ساخنا ويؤكل مع اللبن .


9- المناقيش : تشتهر المنقوشة في بلاد الشام ولبنان وفلسطين بشكل كبير ، وهي نوع من المعجنات المحشوة بالزعتر ، وهي عبارة عن عجين من الدقيق والملح والماء والخميرة وبعد ذلك تقطع أقراص ويرش عادة عليها الزعتر وزيت الزيتون وتخبز بالفرن .

شاهد ايضا  طريقة بسبوسة محل بسبوستي.....شاهد الفيديو

10- المجدرة : أكلة شعبية تشتهر في فلسطين وتتاشبه مع الكشري المصري ، وتتكون من العدس الأسود المسلوق والبصل المحمر بالزيت والرز وتعد بإضافة العدس للرز والبصل المحمر ويسوى بماء العدس المسلوق ويتبل بالكمون والملح ويترك لينضج ثم يقدم مزين بالبصل المحمر ويؤكل مع اللبن الرايب والسلطة الخضراء .

شاهد بالفيديو| افضل الاكلات الفلسطينية